Entspannung & Entschleunigung  
     
 

 

 
 

Entspannen, entschleunigen, runterkommen, achtsam mit sich sein, - dieser Kurs ist an alle gerichtet,
die sich selbst etwas Gutes tun möchten.

In diesem Kurs einen werden verschiedene Entspannungstechniken angeboten und geübt,
wie PMR (Progressive Muskel Entspannung), Feldenkrais, Autogenes Training,
Meditation und Phantasiereisen.

Dein Körper, Dein Geist und Deine Gedanken sollen zur Ruhe kommen.
Wir wünschen uns eine dauerhafte Einrichtung mit netten Menschen.

 

 

 
     
     


 
 
Sabine Nickel  Tel. 05406 8159763
   
Anmeldung:  SC-Lüstringen Rehasportabteilung
Übungsleiter:  Sabine Nickel, UL Rehasport Tel.: 0152-56756414
Start:  Mittwoch, den 15.04.2020,19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Treffpunkt:  Gymnastikraum des SC-Lüstringen, Königsfeld
Mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Kissen, Decke,
warme Socken, gerne ein Getränk  
Dauer: Dauereinrichtung